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"Les jeudis midis sophro"
Une reconnexion, un rendez-vous hebdomadaire à soi, à l'heure du déj et en ligne pour apprendre à mieux réguler le stress et gagner en sérénité"
Une façon idéale de faire une pause et prendre le temps de se poser pendant sa journée, prendre un temps pour soi, pour se recentrer, retrouver de l’énergie, prendre du recul.
Les séances ont lieu via zoom en groupe restreint.
Les cours ont lieu de 12h15 à 12h55. Le carnet de 10 séances est à 250 CHF.
Les prochaines dates : les 2, 9, 16 février, 2, 9, 16, 23, 30 mars, 27 avril et 4, 11, 25 mai, 1, 8, 15, 22, et 29 juin 2023.
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