Katia Véru, sophrologue, +41 (0) 78 640 3148, kv.sophrologie@gmail.com, 14 Chemin de La Chevillarde, Genève

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Mère, mais aussi femme avant tout

La maternité, le rythme avec les enfants, le travail, nous fait parfois oublier l'essentiel:                               Nous-mêmes

Et si nous commencions avant tout par penser à prendre vraiment soin de nous?

  • Apprendre à faire une vraie pause pour soi (sans culpabiliser!)

  • Nous réconcilier avec notre féminité

  • Améliorer notre récupération

  • Activer la confiance

  • Savoir reconnaître nos valeurs et nos priorités

C'est en prenant soin de nous que nous serons plus présentes aux autres.