Pour vous les femmes...
Désir d'enfant... parce que cela ne se passe pas toujours comme prévu...
L'infertilité, la PMA nous fait passer des moments difficiles.
Pas toujours facile d'échanger avec son conjoint, ses proches ou ses amis...
On ne comprend pas ce corps qui ne suit pas notre tête. On est fatigué de l'attente, des démarches, des traitements.
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance durant cette période pour vous aider entre autres à lâcher le mental, vous réconcilier avec votre corps, lâcher prise.
Notre histoire, notre vécu, nous amènent naturellement en tant que sophrologue à nous spécialiser.
C'est pour moi les femmes et la maternité.
La sophrologie nous apporte une aide précieuse dans toutes ces étapes de notre vie de femme :
Je suis enceinte...
La sophrologie peut vous être utile dès les premiers mois de votre grossesse pour :
- vivre votre grossesse paisiblement,
- accueillir les transformations du corps,
- atténuer les tensions physiques et psychiques liées à cette période,
- vous préparer à vivre votre accouchement sereinement,
- vous préparez vous et votre conjoint à la parentalité.
Bébé est là... et moi?
L'arrivée d'un enfant est une étape importante de notre vie. La sophrologie peut durant cette période vous aider à:
- acquérir des outils pour mieux récupérer de nuits parfois agitées,
- vous réconcilier avec votre corps,
- renforcer le lien avec votre enfant.
Vous êtes la bienvenue avec votre enfant pendant la séance.
Voir aussi l'atelier "sophrologie pour jeunes mamans".
Mère, mais aussi femme avant tout
La maternité, le rythme avec les enfants, le travail, nous fait parfois oublier l'essentiel: Nous-mêmes
Et si nous commencions avant tout par penser à prendre vraiment soin de nous?
- apprendre à faire une vraie pause pour soi (sans culpabiliser!),
- nous réconcilier avec notre féminité,
- améliorer notre récupération,
- savoir reconnaître nos valeurs et nos priorités.
C'est en prenant soin de nous que nous serons plus présentes aux autres.
