Un objectif à atteindre?

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Pour les sportifs : Marathoniens, golfeurs...

 

Ou un événement précis où vous voulez être au top : entretien d'embauche, examen, prise de parole en public...

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Si le projet nous porte, nous fait grandir...

Il est aussi parfois source d'anxiété.

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La sophrologie vous aidera à aller vers un objectif de façon plus sereine. 

Je vous transmettrai des outils faciles à utiliser dans votre quotidien comme la respiration, des exercices corporels simples, des visualisations positives.

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