Un objectif à atteindre?

Pour les sportifs : Marathoniens, golfeurs...

 

Ou un événement précis où vous voulez être au top : entretien d'embauche, examen, prise de parole en public...

Si le projet nous porte, nous fait grandir...

Il est aussi parfois source d'anxiété.

La sophrologie vous aidera à aller vers un objectif de façon plus sereine. 

Je vous transmettrai des outils faciles à utiliser dans votre quotidien comme la respiration, des exercices corporels simples, des visualisations positives.